八步堰| 百选村| 巴音淖尔嘎查| 阿其克乡| 都江堰市| 保力图| 安子岭| 邻水| 白音胡硕镇| 安化乡| 巴音戈壁苏木| 曲沃| 北沟街道| 澳门特区| 咸丰县| 百花园| 恭城| 白龙街道| 安康| 柏井镇| 阿察| 煲仔饭| 盐边| 包家泉| 潢川| 白节镇| 鹤壁市| 敖德萨| 北河道口| 如皋|
当前位置:苹果绿 > 食材大全 > 营养价值 >
看看腐竹的开胃吃法 千万别错过

看看腐竹的开胃吃法 千万别错过

营养价值 / 2018-04-25 / 人看过 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论
标签:南风窗 菜鸟娱乐彩票 德田

腐竹这种美味的食物在我们的餐桌上是经常能吃到的,当然,腐竹不仅非常的好吃,并且营养价值也是非常高的,在生活中经常食用一些腐竹还可以起到不错的开胃作用了,那么如何食用腐竹可以起到开胃的作用,下面我们就来看看腐竹的开胃吃法。

看看腐竹的开胃吃法

1、滑炒腐竹木耳

材料:腐竹、木耳、红辣椒、青辣椒、冬笋、淀粉、食用油、酱油、高汤、精盐、白糖、味精。

把腐竹、木耳泡软、洗净;腐竹切成段,投入沸水中烫熟透捞出,沥干水分;木耳洗净,撕成片,投入沸水内略烫,沥去水分;冬笋、青辣椒切片;红辣椒切成环状。锅内倒入油,烧热,投入腐竹发散滑透,盛出沥干油;锅内留底油,烧热,投入腐竹、木耳片、冬笋片、青辣椒片、红辣椒略煸,加酱油、白糖、精盐、味精、高汤、煮开、用水淀粉勾芡,炒匀装盘就可以吃到美味的滑炒腐竹木耳了,滑炒腐竹木耳具有不错的开胃促消化的作用,尤其是肠胃不好的朋友们,经常食用一些滑炒腐竹木耳,可以帮助我们促进肠胃的健康的。

看看腐竹的开胃吃法

2、凉拌腐竹

材料:腐竹、胡萝卜、黄瓜、蒜、辣椒油、味精、盐。

其实凉拌腐竹的做法也是比较简单的,我们可以把腐竹切成小段;黄瓜和胡萝卜切丝;把蒜切碎。把蒜、胡萝卜、黄瓜放入盆中加入盐,腌五分钟;腐竹入开水锅中烫一分钟;捞出放入腌好的黄瓜、胡萝卜中,加入辣椒油、味精拌匀就可以吃了,相信我们大家都是会喜欢吃凉拌腐竹的,当然,经常食用一些凉拌腐竹,还可以起到非常好的增强食欲的作用,尤其是我们食欲不振的朋友们,经常食用一些凉拌腐竹,更是可以帮助我们增强食欲的。

看看腐竹的开胃吃法

上面我们详细的了解了许多的关于腐竹的开胃吃法了,我们可以知道,腐竹的开胃吃法也是非常多的,比如经常食用一些滑炒腐竹木耳或者是凉拌腐竹,都是可以起到非常不错的开胃的作用的,所以脾胃不好的朋友们可以经常食用。


推荐阅读:
安生乡 木河乡 王明口镇 安定门 葛家桥
李庄村委会 张古坝 单村 加碑岩乡 齐天镇
申博体育官网 竞猜欧冠投注 mvp娱乐平台 菜鸟娱乐彩票 金沙娱乐平台